看一看你的素养到底差在哪块

　　我国人民的物质生活水平虽然在不断提高，但我国居民的基本健康素养、心理和生活方式方面仍存在较大问题。突出表现在以下几方面：普遍忽视心理健康问题。人们容易正视生理疾病，如心脏病、高血压等，但对大量存在的心理障碍、神经症（如白癜风、抑郁症）、社会适应不良等，常持回避态度，甚至讳疾忌医。精神病的治疗技术在我国已很发达，但大众性心理健康教育、心理咨询、心理治疗等仍没有得到较好的开展。这一点在我们今后的发展中要特别注意。

　　一直以来慢性病都是困扰国民健康的一大因素。可国人对慢性病危险因素缺乏认知。很多人缺乏对慢性病危险因素的正确认知，如过咸饮食习惯、常吃油炸食品、久坐、酗酒、超重和肥胖、高血压等。基本卫生习惯尚未建立。我国仍然存在乱扔垃圾、随地吐痰、公共场所大声喧哗、毫无遮拦地咳嗽、打喷嚏、不洗手、刷牙方法不正确、不讲饮食和饮水卫生等，为传染病的发生、传播和流行埋下了严重隐患。在生活中，我们应多注意一下这些问题。

　　每个人对于医学常识都应该有一定的了解。国人缺乏基本医学常识。健康课在各中小学校普遍未得到应有的重视，绝大多数青少年即使大学毕业、走上工作岗位，都仍然缺乏基本的健康理念和医学常识，不具备基本的生存技能（如心理调适、自我情绪管理、生活方式管理、与人沟通和交流等）。目前针对成年人开展的健康教育工作实际上是在补课。如果一个人没有预防意识，总等到生了病才去治疗，连乙肝病*如何传播都不知道，一感冒就大量使用抗生素，那就说明他不具备起码的健康理念和医学常识。没有医学常识的人往往会做出一些 自己的行为而不自知。